Alerta en universidades: ansiedad y depresión en jóvenes alcanzan niveles preocupantes en Colombia
Un reciente estudio sobre salud mental en universidades colombianas encendió las alarmas al evidenciar altos niveles de ansiedad, depresión y estrés entre los jóvenes. Los resultados reflejan un problema que impacta no solo su bienestar emocional, sino también su rendimiento académico y su futuro.
La salud mental de los jóvenes universitarios en Colombia atraviesa uno de sus momentos más delicados en los últimos años. Un estudio liderado por la Alianza 4U, que analizó a 1.200 estudiantes de educación superior, evidenció niveles críticos de ansiedad, depresión y estrés en universitarios, una situación que preocupa a expertos y autoridades educativas. En Panorama del San Jorge, le contamos qué está pasando y cuáles son los factores que están afectando el bienestar emocional de esta población.
La investigación se realizó entre abril y junio de 2025 e incluyó estudiantes entre 18 y 28 años pertenecientes a 122 instituciones en 23 departamentos y 35 municipios del país. Uno de los hallazgos más relevantes señala que la depresión se ha convertido en el eje central del deterioro emocional. Es decir, muchos factores que afectan la salud mental terminan influyendo primero en los síntomas depresivos, que luego se traducen en ansiedad, estrés y otros problemas más complejos.
Entre las causas que más influyen en esta situación se destacan la falta de sueño, el uso intensivo de redes sociales, el estrés académico y las experiencias de agresión entre compañeros. También se relaciona el consumo de sustancias con el aumento del malestar emocional. Para entenderlo de forma sencilla, es como un efecto dominó: cuando un hábito negativo se repite, termina afectando el descanso, el ánimo y la forma en que los jóvenes enfrentan sus responsabilidades diarias.
El estudio también evidenció diferencias por regiones y género. En ciudades como Bogotá, la región Cafetera y el suroccidente del país se registraron niveles más altos de ansiedad y depresión, mientras que el Caribe y el Centro Oriental presentaron cifras ligeramente menores, aunque igualmente preocupantes. Además, las mujeres reportaron mayores niveles de ansiedad y estrés, mientras que los hombres mostraron más actividad física, un factor que suele ayudar a proteger la salud mental.
Expertos coinciden en que fortalecer el bienestar integral es clave para enfrentar esta problemática. La directora de Estrategia de EAFIT, Isabel Gutiérrez Ramírez, advirtió que se trata de un fenómeno de gran escala que requiere trabajo conjunto entre universidades, sistema de salud y autoridades públicas. En esa misma línea, especialistas señalan que promover hábitos saludables, acompañamiento psicológico y ambientes académicos más sanos puede marcar la diferencia en la prevención de la crisis de salud mental en jóvenes universitarios en Colombia.
