VIDA Y SALUD
-
6 snacks saludables que mejoran tu concentración y te llenan de energía
Si eres de los que siempre sienten antojo de algo dulce y terminas comiéndote una chuchería ultraprocesada a mitad del…
Leer más » -
Cómo la psicología influye en tu vida diaria (aunque no te des cuenta)
Muchas personas creen que la psicología y la terapia psicológica solo sirven cuando alguien tiene un problema de salud mental.…
Leer más » -
¿Hackear los sentidos? Estos son consejos para engañar la mente y comer más saludable
Expertos en psicología alimentaría han revelado que saborear un alimento no solamente depende del sentido del gusto, pues las personas…
Leer más » -
Comer arándanos de forma habitual puede mejorar tu salud
Los arándanos son una de las frutas más completas y con mayor nivel de propiedades y beneficios para la salud que podemos encontrar hoy…
Leer más » -
10 alimentos que estarían prohibidos para quienes sufren de migraña, según la ciencia y la medicina
En Colombia, la migraña afecta a millones de personas que conviven a diario con los síntomas de la migraña, de acuerdo…
Leer más » -
Vapear podría alterar miles de genes relacionados con cáncer y enfermedades
Un estudio realizado por investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad del Sur de California (USC) encontró que…
Leer más » -
¿Va al baño más de 7 veces al día? Podría ser una señal de alerta
En el marco del Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres, conmemorado cada 28 de mayo, expertos…
Leer más » -
¿Despiertas con los ojos hinchados? Estos trucos fríos pueden ayudarte
Levantarse, mirarse al espejo y notar los ojos más inflamados de lo normal puede arruinar el inicio del día para…
Leer más » -
Los desayunos que parecen saludables, pero te dejan sin energía
El desayuno suele ser considerado la comida más importante del día, pero no todos los alimentos ayudan realmente a mantener…
Leer más » -
7 remedios naturales que pueden ayudarte a controlar los vómitos
Los vómitos suelen aparecer después de consumir alimentos en mal estado, sufrir mareos durante viajes o presentar molestias digestivas. También…
Leer más » -
¿Corre y se fatiga rápido? Estos 8 alimentos pueden mejorar su rendimiento
Cada vez más personas en Colombia se suman al running, ya sea como deporte, hábito saludable o preparación para competencias.…
Leer más » -
La ciencia lo confirma: escribir a mano fortalece la memoria y protege el cerebro
En tiempos donde tomar apuntes desde una pantalla parece más práctico que usar papel y lápiz, la neurociencia lanzó una…
Leer más » -
Casos de acoso escolar con ideación suicida aumentaron 233% en Colombia y encienden alarmas por salud mental
Las cifras sobre convivencia escolar en Colombia encendieron una nueva alerta. De acuerdo con un informe del Laboratorio de Economía…
Leer más » -
¿Un difusor en casa? Estas son las 7 formas en que puede cambiar tu bienestar diario
En medio del ritmo acelerado de la vida diaria, cada vez más personas buscan formas sencillas de hacer su hogar…
Leer más » -
La obesidad deja huella en el cuerpo incluso años después de bajar de peso
Un reciente estudio científico encendió las alertas sobre los efectos a largo plazo de la obesidad en la salud. Investigadores…
Leer más » -
Menos cosméticos, menos químicos en el cuerpo: estudio revela reducción de contaminantes en pocos días
Reducir la cantidad de cosméticos y productos de cuidado personal podría traer beneficios más allá de la piel. Un estudio…
Leer más » -
¿Te sientes cansado todo el tiempo? Esta vitamina podría ayudarte a recuperar energía y dormir mejor
El agotamiento constante se ha convertido en una realidad para muchas personas que enfrentan jornadas largas, estrés y poco descanso.…
Leer más » -
Antes de empacar la maleta, revisa esta lista de medicamentos esenciales para viajeros
Viajar es una experiencia que muchos esperan con entusiasmo, pero también implica exponerse a cambios de clima, alimentación y rutinas…
Leer más » -
Maracuyá: la fruta tropical que refresca y cuida tu salud desde adentro
En los hogares costeños, donde el calor invita a preparar bebidas frescas a cualquier hora, el maracuyá se ha consolidado…
Leer más » -
Alerta en universidades: ansiedad y depresión en jóvenes alcanzan niveles preocupantes en Colombia
La salud mental de los jóvenes universitarios en Colombia atraviesa uno de sus momentos más delicados en los últimos años.…
Leer más » -
Jugo natural con aloe, jengibre y mango: opción casera para aliviar el estreñimiento
El colon cumple un papel fundamental en el sistema digestivo, ya que se encarga de almacenar y eliminar los desechos…
Leer más » -
Comida chatarra puede tardar hasta dos días en digerirse: esto dicen especialistas sobre sus efectos
En los últimos años, el interés por entender cuánto tarda el sistema digestivo en metabolizar alimentos ultraprocesados ha crecido, especialmente…
Leer más » -
El truco casero que muchos usan para refrescar, tonificar y cuidar la piel sin productos costosos
Cada vez más personas buscan alternativas económicas para cuidar su piel sin depender exclusivamente de productos costosos. En ese contexto,…
Leer más » -
No todos los carbohidratos engordan: estos 6 ayudan a reducir la grasa abdominal, según expertos
En los últimos años, se ha vuelto común pensar que los carbohidratos son enemigos de la salud, pero expertos en…
Leer más » -
Difusor y descanso: estos aromas crean el ambiente perfecto para dormir tranquilo
Lograr un descanso reparador muchas veces empieza por crear un ambiente adecuado en casa. Más allá de la iluminación tenue…
Leer más »