Sigue estos consejos y dale la mano a tus senos para luchar contra la gravedad:
- Haz ejercicios con pesas dirigidos a fortalecer el pecho, pues aunque los senos no son un músculo, fortalecer los que están debajo de ellos te podría ayudar a resistir la atracción de la gravedad.
- Utiliza un top deportivo adecuado mientras entrenas. Durante el ejercicio los senos tienen un gran rebote, por lo que es necesario usar una prenda ajustada, que los mantenga en su lugar y reduzca el rebote.
- Aplícate bloqueador en esta zona, en especial cuando te pongas blusas con escote en V, puesto que los rayos UV son dañinos para el colágeno y la elastina y aumentan la posibilidad de que sean menos flexibles y se descuelguen.
- Hidrátalas mínimo dos veces al día (después de bañarte y antes de dormir) con crema humectante.
- Báñate con agua fría o, en caso de que no seas capaz de hacerlo en su totalidad, termina la ducha con un chorro de agua fría sobre ellas. Además, evita su contacto directo con el agua caliente.
- No subas y bajes de peso constantemente. Cuando aumentas de peso la piel de los pechos se estira; y cuando lo bajas, se vuelve propensa a descolgarse.
- Usa el sostén ideal para tu tamaño y tipo de senos, usar una talla más o una menos es muy perjudicial para nuestras ‘boobies’ y les genera flacidez.
- Realízate masajes con aceites naturales (de coco, almendras, oliva) de dos a tres veces por semana, la piel en esta zona es especialmente seca y es mejor mantenerla hidratada y con elasticidad.
*Los resultados pueden variar dependiendo de la persona.
