Del estrés al bienestar: el cambio que exigen los trabajadores colombianos
La salud mental se ha convertido en un factor clave en el ámbito laboral. Cada vez más personas en Colombia optan por renunciar a empleos que comprometen su bienestar emocional.
Laura Melissa Sánchez, de 29 años, tenía lo que parecía ser el empleo de sus sueños. Después de superar un arduo proceso de selección, ingresó a una empresa con entusiasmo y grandes expectativas. Sin embargo, la realidad laboral pronto se convirtió en una fuente de agotamiento y estrés. “Antes de cumplir un mes, tuve mi primer ataque de pánico. Aunque admiraba la misión de la empresa, no podía sacrificar mi tranquilidad por el trabajo”, relató. En menos de seis meses, decidió renunciar.
Como Laura, cada vez más trabajadores están priorizando su calidad de vida sobre la estabilidad laboral, incluso sin contar con un plan de respaldo. Según ManpowerGroup, más del 60 % de los trabajadores a nivel mundial generan ingresos en empleos informales, lo que representa un 12 % de la economía global. Este fenómeno ha llevado a las empresas a replantear sus estrategias para retener talento.
Giovanni Peña, gerente de recursos humanos en una compañía del sector movilidad, explica que el reto principal es crear un entorno que fomente el sentido de pertenencia. “No existe una fórmula mágica porque cada empresa es diferente. Sin embargo, capacitar, apoyar y alinear las expectativas de los empleados con las necesidades empresariales es fundamental”, señaló.
Entre las estrategias recomendadas destacan la implementación de brigadas de apoyo emocional, el diseño de proyectos de vida que integren metas laborales y personales, y la promoción de un clima laboral saludable. Además, el trabajo híbrido, la revisión constante de condiciones salariales y el seguimiento integral del bienestar del trabajador son clave para construir un entorno laboral sostenible.
El desafío para los empleadores es doble: fortalecer las áreas de recursos humanos para crear una propuesta de valor atractiva y anticiparse a los cambios en las expectativas de los colaboradores. En un panorama laboral cada vez más competitivo, garantizar la salud mental de los empleados no es solo una opción, sino una necesidad.
